****Stres Yönetimi ****

Seminer İçeriği: Stres nedir? Stres altında olduğunun farkına varmak Stresle başa çıkma yöntemlerini tanımak Davranış seçeneklerini tanımak Kendine uygun, başa çıkma yöntemini seçmek ve uygulayabilecek durumda olmak . Süre: 1 gün (8 saat)